La randonnée est une activité appréciée par un grand nombre de personnes, que ce soit pour le plaisir de la découverte, l’exercice physique ou simplement pour profiter du grand air. Pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions, il est essentiel de bien choisir ses chaussures de randonnée. Ce guide vous aidera à faire le bon choix en fonction de vos besoins et de votre niveau d’expérience. Vous trouverez d’autres avis ici.
Guide pour le choix des chaussures de randonnée
Pour bien choisir vos chaussures de randonnée, il faut d’abord connaître les différents types disponibles sur le marché :
- Chaussures de trail : légères et flexibles, elles sont idéales pour les randonnées courtes et les terrains peu accidentés. Elles offrent un bon maintien et une bonne adhérence, mais leur durabilité peut être moindre que celle des autres types de chaussures.
- Chaussures basses : avec une tige basse, ces chaussures conviennent pour des randonnées de journée sur des sentiers balisés et peu difficiles. Elles offrent un bon compromis entre légèreté et protection.
- Chaussures mid : avec une tige mi-haute, elles offrent un meilleur soutien de la cheville et une meilleure protection contre les chocs et les intempéries. Elles conviennent pour des randonnées plus longues et sur des terrains plus accidentés.
- Chaussures hautes : avec une tige haute, ces chaussures sont conçues pour les randonneurs expérimentés et les terrains difficiles. Elles offrent une excellente protection et un soutien optimal de la cheville, mais peuvent être plus lourdes et moins confortables que les autres types de chaussures.
Les critères à prendre en compte lors du choix des chaussures de randonnée
Maintenant que vous connaissez les différents types de chaussures de randonnée, voici quelques critères à considérer avant de faire votre achat :
La taille et la longueur de la chaussure
Il est crucial de choisir des chaussures adaptées à la taille et à la forme de vos pieds. Pour cela, mesurez la longueur de votre pied et ajoutez-y environ un centimètre pour tenir compte de l’éventuelle dilatation de votre pied pendant l’effort. Vérifiez également que votre talon ne glisse pas à l’intérieur de la chaussure et que la butée est bien positionnée au niveau du bout de votre pied.
Le poids des chaussures
Le poids des chaussures peut varier en fonction du type de chaussures et des matériaux utilisés. Des chaussures légères seront plus agréables à porter sur de longues distances, tandis que des chaussures plus lourdes offriront une meilleure protection et durabilité. À vous de trouver le bon équilibre entre légèreté et robustesse en fonction de l’utilisation que vous comptez en faire.
Le type de semelle
La semelle doit offrir une bonne adhérence sur différents types de terrains (roches, boue, herbe, etc.) et garantir un bon amorti. Privilégiez les semelles en caoutchouc, qui sont résistantes et offrent une bonne accroche.
Les matériaux utilisés
Les chaussures de randonnée peuvent être fabriquées à partir de différents matériaux, tels que le cuir, le synthétique ou une combinaison des deux. Le cuir offre une excellente durabilité et une bonne protection contre l’humidité, tandis que les matières synthétiques sont généralement plus légères et sèchent plus rapidement. Les chaussures avec une membrane imperméable et respirante (comme le Gore-Tex) sont particulièrement adaptées pour les randonnées dans des conditions humides.
L’importance de l’essayage des chaussures de randonnée
Pour être sûr de choisir la bonne paire de chaussures, il est essentiel de les essayer avant de les acheter. Voici quelques conseils pour bien les essayer :
- Essayez les chaussures en fin de journée, lorsque vos pieds sont légèrement gonflés. Cela vous donnera une meilleure idée de leur confort sur de longues périodes.
- Portez des chaussettes adaptées à la randonnée lors de l’essayage, afin d’avoir une meilleure représentation du ressenti que vous aurez lors de vos sorties.
- Marchez avec les chaussures dans le magasin et essayez de reproduire les conditions de marche (montée, descente, etc.) pour vérifier leur confort et leur maintien.
- N’hésitez pas à prendre votre temps et à essayer plusieurs modèles pour trouver celui qui convient le mieux à votre pied et à vos besoins.
En suivant ces conseils et en prenant en compte les différents critères mentionnés dans ce guide, vous devriez être en mesure de choisir la paire de chaussures de randonnée idéale pour profiter pleinement de vos aventures en plein air. Bonnes randonnées !